【適合對象】中層

1忙、盲、茫 之人；

2經常加班者、拖延癥患者；

3需要管理團隊、事務繁重者；

4創造性工作比較多的市場策劃及營銷人員；

5“兩不講”：班組長以下人員不講；閑人不講。

6  班級人數限額 24人

【課程時間】

1天，6小時

【課程收益】

1理解互聯網時代時間管理的新特點

2演練目標（計劃）遞進拆解的規律；每人現場制作月、周、日計劃

3演練日計劃排序的方法

4演練巧用日歷解決遺漏事情的麻煩

5合理安排計劃與現實的沖突，因地制宜安排事務

6掌握提高專注力的方法

7課后送全套課件PDF版及部分電子資料、工具軟件

【課程特點】

1.落地：解決學員現實問題；帶著問題來，帶著解決方案走；

2.迅捷：自下而上的解決問題，學員當天改變，工具立馬使用；

3.實用：把時間管理的技巧融入了工作與生活中;

4.實踐：注重實操訓練的課程，而不是簡單的知識、格言的堆砌。每種工具和方法都有適用的情境，都有練習。

5.系統：大樹時間管理課程系統性非常強，既注重全局把握又能兼顧具體問題。

6.理論主要源自“GTD搞定”系列書籍 和 《高效能人士的七個習慣》工具來自講師自身長期研究、實踐的成果，案例多數來自受訓學員、咨詢客戶的第一手資料。

【課程A】《碎片化時間管理》-時間管理之系統訓練篇

一、導入：時間管理基本概念及背景介紹

成果：了解時間緊迫的原因及出路

方式：講解、練習、討論、分享

1三情圖：理解碎片化時代個人高效時段的有限性和客觀條件，需要兼顧“碎片”及“大塊”時段的平衡

2信息圖：理解互聯網時代信息爆炸的現狀，擺脫99%的噪音，抓住1%的有效信息。

3專注三招：關、扣、開

3.1羽量級記錄軟件推薦

4全課程知識圖譜

5課程目標+課程收益+當天成果展示圖例

6講師介紹

7分組+討論+階段總結

二、大樹時間管理第一流程：收集

成果：學會“做事有提醒，不忘事”

方式：講解、練習、討論、分享

1理解手機、電腦、紙筆 三類工具的不同功能，強調紙筆的重要性

2本子用法三句話：

2.1左邊留白，上下間隔；

2.2前后夾擊，一本兩用；

2.3活用標簽，變化隨心。

3收集的實戰訓練：每人收集自己想要做的事情

三、大樹時間管理第二流程：整理

成果：學會 “做事有調理，不糊涂”

方式：講解、練習、討論、分享

1整理的概念：信息源與抽屜的有效對應關系

2針對上節的收集結果做分析、剔除，僅僅保留必要的事情

3如何處理別人的事情：別人的錯，我怎么做？

4如何處理自己的事情：

4.1明確的目標是動力的源泉

4.2目標導向成功的案例+視頻

4.3年目標實戰訓練

4.4項目清單表格演示

4.5月目標實戰訓練

4.6目標分解與轉化案例講解

4.7365日歷的實操演練講解

4.8剛柔相濟：剛性表與柔性表的共生關系

4.9周目標實戰訓練

5放信息的思路：迅捷入信息中心

6取信息的思路：每天檢查四個信息中心，做到真正無憂

四、大樹時間管理第三流程：排序 

成果：學會 “做事有重點，不糾結”

方式：講解、練習、討論、分享

1舊版時間管理的誤區：時間計劃表已經過時

2推薦“時間記錄表”+相應軟件

3四項限法的優點和局限

4明日計劃實戰訓練

5排序四要素練習：正確選擇做事方法

6下一步行動：2個關鍵詞解決思路模糊的問題+實戰訓練

7番茄工作法：高效專注度第一好方法

7.13種番茄工作法講解+案例教學

7.2番茄工作法企業應用：避免打擾、突發事件詳解

7.3實體番茄鐘+電子軟件推薦

五、 整體貫通全天知識點回顧，工具應用復習。

1帶領學員集體用思維導圖總結全天課程知識點

2全天成果群體展示

?視學員需求可能會當堂講解：

1.辦公室整理術

2.電子文檔歸類整理

3.繁雜郵件處理